宝宝冬季营养食谱大全及做法

 
宝宝冬季营养食谱大全及做法
2017-01-11 10:57:17 /故事大全 /被围观

冬天宝宝的食物要多样化,才可以做营养均衡,可以多吃富含维生素食物,补充钙质,如牛奶、鱼虾等。

宝宝冬季营养食谱大全

香煎鱼饼

材料:净鱼肉20克、鸡蛋半个、净葱头10克、黄油6克、番茄沙司10克

做法

1、将葱头切成碎末,鱼肉煮熟,放入碗内研碎。

2、将鸡蛋磕入碗内,加入鱼泥、葱头末,调拌均匀成馅。

3、把黄油放入平底锅内熔化,将馅团成小圆饼,放入油锅内煎炸,煎好后把番茄酱浇在上面即可。

紫菜卷豆腐

材料:北豆腐1小块、紫菜2小片、盐少许、淀粉少许

做法

1、豆腐去掉周围的硬皮,压成泥状,加入盐和淀粉拌均匀。

2、铺好紫菜,把豆腐泥平铺在紫菜上,注意不要包得太满,然后将紫菜卷起。

3、放入锅中煎或煮熟即可。

蔬菜浓汤

材料:西红柿1/4个、土豆1/8个、洋葱1/8个、青豆仁半汤匙、红萝卜1/8条、豆腐1小块、盐少许

做法

1、将土豆、胡萝卜去皮、切丁备用。西红柿洗净切丁,洋葱去皮切丁,豆腐切丁备用。

2、将油锅热好后,先炒洋葱和胡萝卜,再放入其它材料,用小火煨炖至高汤浓稠,最后加入少许盐,即可食用。

宝宝冬季营养食谱大全及做法

【点击图片进入下一页哦】

(图片ID:48513026,饮食)

所属专题:
如果您觉得本文或图片不错,请把它分享给您的朋友吧!

 
搜索
 
 
美图欣赏
  • 美少女游戏原画家karory经典图集

    美少女游戏原画家karory经典图集

  • 勾引撩人的动漫性感妩媚巨乳御姐福利图

    勾引撩人的动漫性感妩媚巨乳御姐福利图

  • 超危险!幼稚园服装的二次元美少女

    超危险!幼稚园服装的二次元美少女

  • —机娘特辑

    —机娘特辑

  • 被束缚的少女☆捆绑paly

    被束缚的少女☆捆绑paly

 
 
 
故事大全
 
  • 最新专题
  • 热门栏目
 
版权所有- © 2012-2015 · 故事大全 SITEMAP站点地图手机看故事 站点地图