那一天，桃子去银行办事，人很多，她就拿出随身带着的电子书，准备看会儿小说，拿出来发现电子书死机了，于是她给风舟发了个短信，问他怎么办，短信发出去很久，风舟也没回，桃子的脾气又上来了，怒气冲冲地给风舟写了条短信：“你干吗呢？没看见短信啊？还想过不？”就要按下“发送”键的时候，她停住了，她想：“如果我是他，收到这条短信会是什么样的心情？”略一迟疑，她慢慢地一个字一个字，将那条短信给删了……桃子站起来，四处走一走，不停做深呼吸，慢慢地，心情也平复了。这时候，风舟的短信回过来了：刚才领导找我谈话呢，没顾上回你的短信，现在我教你——一瞬间桃子的眼泪几乎夺眶而出：幸亏刚才没将那条短信发出去。
之后，桃子每遇到自己要发脾气的时候，就深呼吸，缓一缓，让自己心情平复，另一方面，她会想一想：如果是我，别人对我这样，我会是什么样的感受？她发现，这样做以后，自己的暴躁脾气是完全可以控制的。
她也试着温柔起来，一试就发现温柔也并不是多难的事儿，那是她心里原本就有的东西，让它自自然然流淌出来就行了。当她去温柔地对待一切时，她发现自己心里舒坦敞亮多了，整个人都放松下来，举手投足间，女人味自然而然地流露……
在调整、修正、完善自己的过程里，风舟以及同事、朋友，都给予她积极的回应。大家都感觉到了她的变化，同事觉得她越来越好合作，朋友觉得她越来越可爱，而风舟，从以前下班想到要回家就有些恐慌，到现在变得喜欢在家里待着了。
现在的桃子，变成了一个温柔、善解人意的女人。风舟的工作很忙很累，有时候回到家里，往沙发上一靠连鞋都懒得换，这时候，桃子会烧一壶热水倒在泡脚盆里端到风舟面前，蹲下身子，帮他脱掉鞋子，为他洗脚，桃子说：“当我能从容地在他面前蹲下身子的时候，就是我在心里，真正对我们的爱和婚姻有了信心的时候……”
原本，桃子是为了风舟，是为了他们的婚姻能够更好地存续下去，才下决心调整、修正和完善自己，到最后，她发现，自己才是那个收获最多的人——她的人际关系变得更融洽，她比以前更接纳、喜欢自己，她活得更愉悦、放松、豁达……
婚姻是一场自我的修行，所有你为自己的伴侣、为你们的婚姻，所做的努力，到头来，最终的受益人都是自己。
改变我，温暖你，是否触动你心灵最深处？快把这篇故事分享给您的亲人朋友哦！