一个南方姑娘和一个北方大汉成了家，姑娘的口味清淡，大汉无辣不欢，姑娘常去父母家蹭饭吃。
一天，姑娘的父亲做的菜咸了些，母亲一声不响拿来水杯，夹了一筷子菜，将菜在清水里漾一下后再入口。忽然，姑娘从母亲细微的动作里，领悟到什么。
第二天，姑娘在家做了丈夫爱吃的菜。当然，每一个菜里都放辣椒。只是，她的面前，多了一杯清水。大汉看着她津津有味地吃着清水里漾过的菜，眼睛里有轻微的湿润。
之后，大汉也争着做菜，但是菜里面已找不到辣椒，只是他的面前多了一碟辣椒蒜蓉，菜在辣椒蒜蓉里蘸一下，每一口，他都吃得心满意足。
为了爱，也为自己，他们一个坚守着一碟辣椒蒜蓉，一个坚守着一杯清水。他们更懂得怎样坚守一份天长地久、细水长流的爱。