大概所有的人都有做梦的经验吧，有的梦很美，有的梦很吓人，还有的梦非常夸张。如果我们在睡觉的时候，一部分大脑皮层还没有停止活动，这样就会产生做梦的现象。
人们在白天工作或学习的时候，大脑处于高度兴奋的状态；晚上睡觉的时候，大脑会停止活动。刚刚入睡时，外面的哦刺激很容易影响大脑，这样就会做梦。有时候，睡觉的姿势不太好，如挤压到心脏，这样就会做被重物压到的梦，有些梦和人们平时的愿望、回忆、想象等是有关系的。例如过去见到的有趣的影像、绞尽脑汁思考的事情、这些都会因为印象深刻而在大脑中留下痕迹，有时会在梦中重现。所以，人们常说“日有所思，夜有所梦”。