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一些高薪白领因工作压力大辞职旅行；部分申城白领欲移居外地；甚至几周前曝出因各类压力，白领留下自己19个月大的儿子，杀妻后跳楼身亡......此类新闻的出现已经发出了这样的信号："白领炮灰团"的压力问题已成为当下相当普遍、必须引起重视的现象。"白领生存范本"时时更新
加班加点超负荷工作，已经让人心力交瘁，再加上错综复杂的办公室政治，这种无形压力令白领加倍郁闷。
"上班吧，现在的社会，竞争都很激烈的。职场里充满了阴谋与陷阱，一不小心就踩到“地雷”，每时每刻都不能放松警惕，压力很大。在家吧，又怕跟不上时代。姐妹们是否有同感。说说是上班的压力大还是在家的压力大呢？又有什么好的方法能减轻这种压力呢？"一位年轻妈妈在育儿论坛发出帖子，欲得到姐妹们的建议。
记者了解到，职场里的"阴谋与陷阱"，逼着许多上班族不断总结、升级属于自己的"白领办公室生存范本"。特别是讲述清朝王妃勾心斗角故事的电视剧《金枝欲孽》热播后，此类讨论在网上一度达到高潮。白领们纷纷将剧中经典对白转贴在bbs上，许多人在传阅的同时还打印下来背诵，跟着学"处世之道"。
与此同时，各大论坛，但凡提及"上班那点事"、"如何成为办公室最受欢迎的人"、"怎样才能不被人阴"、"如何还击职场小人"等话题的帖子，人气值总是遥遥领先。
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