健康养生知识短信

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健康养生知识短信
2016-10-19 10:40:01 /故事大全 /被围观

1、经常吃蒜,消毒保健;喜好食姜,益寿健康;绿豆做汤,健康良方;时常吃瓜,药物不抓;贪凉失盖,会得病害;贴士记牢,健康报到。祝快乐常笑!

2、痰湿体质要注意,冬日保持您情绪,平息燥火要务必,澄和心神养生气,保持运动强身体,出汗及时要擦洗,节制宵夜要牢记,祝你健康是福气,快乐总如意!

3、职场解压宝典:面对工作挫折,莫要纠缠;化解工作焦虑,找成就感;理清杂乱头绪,排好时间;控制暴躁情绪,保证睡眠;做做阳光运动,身体安然。

4、食疗贴士你记牢,生梨润肺化痰好,苹果止泻营养高,黄瓜减肥有成效,抑制癌症猕猴桃,番茄补血助容颜,莲藕除烦解酒妙,祝你冬天微微笑!

5、如果你把思考交给了电视剧;把联系和人际圈交给了手机;把双腿和出行都交给了汽车;把健康都交给了补品和药片负责;那么你的生活也许是时尚的,但一定是错误的;也许是习惯的,但一定会为此买单的。请让书,聚会,跑步,锻炼更多的出现在生活里!

6、慈爱心一片,好心肠二寸,正气三分,宽容四钱,孝顺常在,老实适量,奉献不拘,回报不求。放在"宽心锅"里炒,文火慢炒不焦不燥;放在公平钵里研,精磨细研,三思为末,淡泊为引;梧桐提子大小,和气汤送下,早晚分服,可净化心灵,升华人格,荣辱不惊。祝福大家健康长寿!

7、冬季早晨不赖床,头脑清醒工作爽,下午室外多运动,有氧防寒保健康,晚上饮食多喝汤,保持身体暖洋洋,准时睡觉关手机,健康睡眠身体棒;切忌,良好习惯大家养,快乐家庭幸福长。

8、冬天到,吃红枣,每天几颗身体好;食桃仁,心明眼亮人精神;天气冷,多喝粥,玉米荞麦加红豆;冬季养生很简答,愿你冬天更灿烂!

9、财为身外物,不正勿贪求。遇事勿发怒,性情要温柔。劳逸相结合,锻炼贵持久。诸事都看开,任它自然去。养生从心始,疾病自远离。若能照此做,健康保长久。

10、临近过节,食物油腻多;适当进素食,清肠道,解负担;创造绿色内环境,以内养外保健康!愿你冬天幸福、安康!

11、冬季养生有门道,蔬菜个个都是宝;豆芽富含蛋白质,消除疲劳是良方;菜花补充维生素,清炒涮锅味道妙;莴笋平咳最给力,生吃热炒两相宜。愿快乐安康!

12、天寒地冻养生季,情浓关怀送给你;空气流通是必须,病菌病毒赶出去;牛奶蔬果多摄取,增加油脂防干燥;适度进步别过猛,黑豆黑米补肾妙。愿快乐安康!

13、乌云散尽现艳阳,闻君康复喜若狂,短信祝福情谊长,多多休息细调养,劳逸结合莫匆忙,时时刻刻心情朗,岁岁年年享健康!

14、祝福是风思念是帆,快乐是水健康是船,祝福的风吹着思念的帆,快乐的水载着健康的船飘向幸福的你,道一声辛苦了,愿你健康!

15、让幸福如雨洒落你心间,让健康如水滋润你心田,让短信带去我最好的祝福:愿幸福永远陪伴你!朋友,早日康复,愿您快乐!

16、压力大工作疲惫,回家先放松身心,养养胃饮食清淡,享生活甜蜜滋味,早休息健康必备,美梦至与你相会。祝你身体健康,万事如意,心情愉快.

17、工作不要太累,生活慢慢体会,健康真的宝贵,是非恩怨无所谓,失败并非不对,成功太累,平凡挣钱也有滋味!祝你早日康复。

18、冬季去火招数多:多饮淡盐水喉咙不干燥,橘皮泡茶降火效果好,常吃生梨咽喉不痛,醋加水漱口治疗口舌生疮,咀嚼生姜水泡慢慢消除。愿你健康过冬!

19、寒冬瘙痒莫惊慌,妙招送你巧应对:热水泡澡只会加剧,多穿棉服多吃菠菜;洗澡时间不宜过长,洗澡过后涂抹润肤露,保持清洁宽松舒坦。愿你美美过寒冬!

20、冬季养生有妙招:冷水洗脸醒脑好,晨喝温水暖肠胃,适当运动耐寒佳,药膳进补加营养,午间小睡消疲劳,午后饮水益健康,热水泡脚助眠好。愿你健康!

21、冬季已来到,养生要做到。早餐营养精,中餐要吃饱。晚餐宜清淡,糖盐量宜少。素菜样样吃,节制饮食好。劝君莫抽烟,勿贪杯中酒。冬季身康健,一生乐无忧。

22、要使皮肤好,粥里加红枣。若要不失眠,粥里加白莲。心脾气不足,粥里加桂圆。润肺又止咳,粥里加百合。头昏多汗症,粥里加薏仁。梦多又健忘,粥里加蛋黄。愿你身体好,生活乐逍遥。

23、冬季已来到,养生要做到。早餐营养精,中餐要吃饱。晚餐宜清淡,糖盐量宜少。素菜样样吃,节制饮食好。劝君莫抽烟,勿贪杯中酒。冬季身康健,一生乐无忧。

24、宁可食无肉,不可饭无汤。饭前要喝汤,免得开药方。吃面多喝汤,开胃保健康。早晨起喝盐汤,胜似好参汤。晚上喝盐汤,好比饮砒霜。祝你健康幸福扬。

25、冬季养生煲汤忙,情浓关怀递身边;锦上添花加山药,营养加倍吸收棒;陈皮温胃健脾妙,几片发挥好功效;油腻厚味尽量少,萝卜牛肉是良方。愿快乐安康!

26、冬季养生有门道,分享给你请记牢;吃饭尽量慢一点,吃点主食再吃菜;锻炼最好缓一点,做足准备防损伤;晚间睡觉早一点,养足体力精神棒。愿快乐安康!

27、冬季养生花草茶,滋补强身是关键;桑葚干冰糖同泡,生津润燥是良方;桂圆肉干茉莉花,养血安神效果佳;杭白菊配枸杞子,养肝明目全靠它。愿快乐安康!

28、冬季养生吃坚果,寒冷躲得远远的;核桃降低胆固醇,鸭子荸荠一起煲;腰果消除疲劳妙,莲子糯米煮羹好;(www.siandian.com闪点情话网)补脑强身长寿果,每天别超过五个。愿快乐安康!

29、"多喝开水饮淡茶,糖果盐咸少为好;戒烟限酒不要忘,生冷食物要恰当;人要管好自已嘴,还要迈好自已腿;宽心善心不狭心,长寿百岁少不了。愿健康长寿!"

30、生命健康最重要,功名利禄皆可抛;每天早晚要锻炼,心胸放宽别烦恼;工作休息安排好,再忙不要熬通宵;一般小病莫吃药,食物治疗效果好。祝快乐健康!

31、吃萝卜喝热茶上下通气笑哈哈,早起锻炼肌肉健,按时睡觉不贪黑,不去医院不吃药,不喝酒不抽烟,人人都会把你爱,祝你一生健康天天幸福。

32、冬吃萝卜夏吃姜,不用大夫开药方,早晚一杯白开水,美容养颜又减肥,早睡早起身体好,生活幸福乐逍遥,我祝你力拔山兮气盖世越活越年轻。

33、心情愉悦不生气,疾病也会躲着你,待人宽容心胸广,世界就在你怀中,律己不去夜总会,夫妻恩爱似海深,祝你身体永远健康家庭幸福。

34、蔬菜水果常吃鲜,粗茶淡饭最延年;少吃荤菜和油炸,多喝牛奶常饮茶;每餐只吃八成饱,细嚼慢咽品味道;饭后坚持百步走,人人百岁可有保。祝快乐健康!

35、管好嘴迈开腿,生活幸福不“三高”,鱼生火肉生痰,多吃蔬菜保健康,不抽烟来不喝酒,愿你一生乐无忧,亲爱的我爱你,你听我的快乐至。

36、常开门窗勤通风,空气清新又健康。多晒被褥除细菌,阳光味道暖又香。滋阴补肾很关键,羊肉枸杞是良方。愿友冬季身体好,无忧无虑心芬芳。

37、天寒情谊暖心间,真挚关怀送身畔;鲫鱼最佳宜多食,温胃补虚是良方;红薯蒸食最营养,搭配咸菜防烧心;清肺润喉白萝卜,煮汤增进食欲妙。愿快乐安康!

38、天寒火锅最惬意,健康原则要牢记;生肉生鱼烫全熟,保护肠胃是第一;生熟才具分开用,以免沾到病菌体;先涮蔬菜再食肉,蔬果榨汁助消化;鲜辣有度防刺激,淡醋麻油作料佳;豆腐白莲能去火,半小时后吃水果。温馨关怀已送上,快乐安康都伴你!

39、多运动,控体重;少思虑,心安静;少吃盐,食清淡;少吃甜,多补钙;少咖啡,多吃菜;少吃肉,多吃素;常喝茶,多吃醋;多淀粉,少脂肪;少吃干,多喝汤;常吃虾,常吃鱼;重健康,淡名利;天天笑,容颜少。愿健康!

40、冬季怕冷吃什么,暖身美食送给你;饮食补充维生素,海鱼芝麻豆制品;抗寒记得多吃碘,海带海蜇都富含;缺铁最易手脚凉,动物肝脏是良方。愿快乐安康!

41、冬季养生有门道,美食个个都是宝;核桃增强记忆妙,每天3个效果好;补脑美肤葵瓜子,一把就好别贪多;补肾乌发黑芝麻,早晚吃点别忘掉。愿快乐安康!

42、冬季养肾多吃鱼,营养丰富好味道;鲤鱼富含高蛋白,去掉肠子来红烧;带鱼降低胆固醇,煎吃出锅放料酒;泥鳅补中又益气,养护皮肤炖着吃。愿快乐安康!

43、冬季养生宜素补,秘诀分享你知道;萝卜健脾消积食,粉条煲汤味道妙;白菜平价好营养,豆腐同炖功效高;板栗养胃又活血,粳米煲粥强筋骨。愿快乐安康!

44、冬季养生正当时,早晚有别要记牢;早上吃硬晚喝稀,帮助消化防积食;早上喝水晚蜂蜜,降火养胃利睡眠;早睡晚起多睡会,养足精神身体棒。愿快乐安康!

45、枇杷味美治哮喘,健胃补脾多吃枣;内寒阴虚吃黄杏,提神开胃食樱桃;橄榄解毒又化痰,桑椹益胃又养肝;把住病从口入关,男女老少身心健。祝快乐健康!

46、鱼虾猪蹄补乳汁,猪牛羊肝明目好;醋盐防毒能消炎,韭菜补肾暖膝腰;花生降醇亦健胃,瓜豆消肿又利尿;柑桔消食化痰液,抑制癌菌猕猴桃;祝快乐健康!

47、一日吃上三颗枣,活到六十不显老。五谷粥饭加红枣,胜似百年灵芝草。要使女士皮肤好,粥汁汤中加红枣。杂粮红枣一起熬,赛过灵丹名贵药。愿君养生有道,身体健康大笑!

48、冬季体内肝气旺,养肝护肝有妙招;绿色果蔬多摄取,菠菜鸡蛋是良方;坚持运动别犯懒,慢跑快走疏肝妙;少发脾气多微笑,精神愉快身体好。愿快乐安康!

49、梨子止咳养心肝,苹果消食营养高;柿子清热又健脾,柑橘理气祛烦;。香蕉通便肝火消,山楂化食胃口好;李子止渴又生津,补气活血吃鲜桃。祝快乐健康!

50、冬季养生拍一拍,举手之劳身体棒;五指并拢掌心空,拍击前胸强肺部;后背热水袋常敷,拍打疏通经脉好;涂抹精油按脊柱,增强脑力是妙招。愿快乐安康!

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