生活小贴士短信 夏季防暑9窍门

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生活小贴士短信 夏季防暑9窍门
2016-10-19 10:23:52 /故事大全 /被围观

★八种蔬果最"刮油":黄瓜,茄子,绿豆,香菇,番薯,山楂,苹果,冬瓜。这些瓜果蔬菜皆有餐桌上的"降脂药"之美誉。

★"冬不坐石,夏不坐木":夏天气温高,湿度大,久置露天的木料,露打雨淋,所含水分经太阳曝晒,向外散发湿热,使坐的人易患皮肤病、风湿和关节炎等。

★夏季防暑9窍门:少吃多餐,吃辛辣食物,温水冲澡,多喝水,避免剧烈运动,使用冰袋,喝菊花茶,凉水冲手腕,羽毛或绒毛枕头及棉质枕套。

★贴身衣物要干净,内裤袜子要分清,清洗切莫同进行,细菌感染不留情,以免引发皮肤病。生活细节记在心,健康美丽多安宁。

★夏季警惕心血管疾病发作:控制危险因素;饮食有节,戒烟限酒;清淡低脂膳食,水分充足;好心态;适量运动,积极劳动;出现心衰,调节水盐;防暑降温。

★【卧室内不能放的花】1、兰花、百合:易失眠;2、月季:易胸闷;3、松柏类花木:影响食欲;4、夜来香:加重高血压和心脏病。

★生活条件的改善和生活方式的转变,使中国人发生心血管疾病的风险迅速赶超美国等发达国家。一项调查表明:1/4中国人存在发生心血管疾病的危险因素。

★铝锅用的时间长了,会变黑怎么办?可将新鲜的苹果皮放入祸中,加水适量,煮沸1刻钟,然后用清水冲洗,铝锅就会变得光亮如新。(关心的短信)

★午睡能补充夜间因炎热导致的睡眠不足,午睡可以保证你下午的精力充沛。为了能有一个好的工作效率,亲爱的朋友,夏季中午记得休息。

★晨起一杯水,舒畅人更美。食醋少不了,身体会更好。常吃一点蒜,消毒又保健。多食一点姜,益寿保安康。愿朋友健康!

★夏季防宝宝生痱子:穿宽松透气吸汗的衣服,减少汗液对皮肤的浸渍;洗澡时加几滴"十滴水",或用金银花煲水加入洗澡水中,可清热解毒爽肤、预防生痱。

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