预防肺癌应该做好哪几个方面

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预防肺癌应该做好哪几个方面
2016-12-02 19:12:27 /故事大全 /被围观

现代人的生存环境越来越恶劣,从而导致许多人患上了肺癌,肺癌已经成为威胁人们生活的重要疾病,那么做好哪些方面可以有效预防肺癌? 肺癌指的是肺部组织内细胞生长失去控制的疾病。这种细胞生长可能会造成转移,

1做好哪些方面可以有效预防肺癌

现代人的生存环境越来越恶劣,从而导致许多人患上了肺癌,肺癌已经成为威胁人们生活的重要疾病,那么做好哪些方面可以有效预防肺癌?

肺癌指的是肺部组织内细胞生长失去控制的疾病。这种细胞生长可能会造成转移,就是侵入相邻的组织和渗透到肺部以外。绝大多数肺癌是肺部恶性上皮细胞肿瘤 ,由上皮细胞病变而造成。肺癌是造成癌症相关死亡的最主要原因。全球每年有130万人死于肺癌。最常见的症状包括呼吸急促,咳嗽(咳血), 和体重减轻

一、注意厨房的清洁通风,减少高温煎炸。不要迷信抽油烟机。

二、烟草依旧是肺癌的第一诱因,因而预防肺癌,最重要的一点是远离烟草,包括二手烟。除此以外,近几年也发现,三手烟,即吸烟后落在头发、皮肤、衣服、地毯、沙发上的烟草有害物质也是重要的肺癌诱因。

三、阴霾天甚至比烟草还容易诱发肺癌。此时,呼吸道疾病病人及老人、小孩外出,最好戴上口罩,平常多喝水。同时,靠近马路的住户在白昼车流量较大时,少开窗。遇上堵车,别开车窗。

四、装修后室内存留的氡已经是肺癌第二大诱因。因而,装修材料必需环保,装完后不要急于迁入新居,平常家中多通风。

除了学习做好哪些方面可以有效预防肺癌,还需要大家在日常生活注意形成良好的生活习惯,同时积极参加体育运动,加强身体锻炼,提高身体免疫力。

2预防肺癌应该做好哪几个方面

肺癌发生于支气管粘膜上皮,亦称支气管癌。早期多无症状,几乎2/3的肺癌患者在就诊时已是晚期(Ⅲ期或Ⅳ期),目前肺癌已经成为我们国家头号健康杀手,那么预防肺癌应该做好哪几个方面呢?

预防肺癌可不是不吸烟这么简单,它还关系到饮食习惯、居住环境、所从事的职业等。

1.戒烟:开始吸烟的年龄、吸烟时间、每天吸烟支数、香烟种类都与肺癌有着密切的关系,吸烟者肺癌发病率是不吸烟者的10倍,而戒烟可明显降低肺癌发生率。

2.职业防护:职业环境中的呼吸道致癌物也是造成肺癌发病增多的重要原因,煤矿工、油漆工等一些特殊行业的职工应做好防护措施。

3.减少厨房油烟:烹饪过程中产生的油烟是非吸烟肺癌的主要病因之一,因此要尽量减少油炸、煎炒。

4.室内通风:中国女性肺癌与室内微小环境空气污染有关,因此要注意保持室内通风,改善室内空气质量。

5.建立良好饮食习惯:多摄入新鲜的蔬菜、水果,特别是含有类胡萝卜素的食品,可降低得肺癌的危险。

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