有什么样的措施来预防肺癌

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有什么样的措施来预防肺癌
2016-12-02 19:06:08 /故事大全 /被围观

虽然国民的身体素质比以往要好上许多,但是我们依旧不能忽略疾病的预防,特别是肺癌,现在生活的环境不如以前的健康和环保,身边到处都是粉尘和烟雾,而这些就是引起肺癌的一个最重要的因素,那么我们该怎样预防肺癌

1治疗肺癌不如提早预防肺癌重要

虽然国民的身体素质比以往要好上许多,但是我们依旧不能忽略疾病的预防,特别是肺癌,现在生活的环境不如以前的健康和环保,身边到处都是粉尘和烟雾,而这些就是引起肺癌的一个最重要的因素,那么我们该怎样预防肺癌的发生呢?

肺癌是发病率和死亡率增长最快,对人群健康和生命威胁最大的恶性肿瘤之一。 虽然医学技术有所提高,但是肺癌的生存率与我们的预期还是有一定的差距,但实事证明,一些生活技巧确实有助于提高生活的质量、延长患者的生存时间。

1、看病不盲从

当今的医药广告可谓是无孔不入,那些不依规范的诊所随处可见患者千万不能随意听从广告,盲目采取手术来根除肺癌病灶。最后反而使身体状况变差,免疫力低下,生活质量急剧下降。

因此,看病时,应有自己的主意,不盲从,选择让你正规的肿瘤专家和医院。

2、忘掉患病的耻辱

多数肺癌患者,在患病后会有一种耻辱或不光彩的感觉。加上病痛的折磨,往往伴有精神和心理上的困扰。而消极的情绪,会严重地影响生活的质量。因此,患者应该正确认识自己的疾病,坦然面对,并及时疏导精神压力。

3、培养健康的精神生活

研究发现,精神生活活跃的人对化疗反应较好,并且会存活更长的时间。由此可见,积极的精神生活对于疾病治疗和改善生活质量方面有着重要的意义。

4、养成良好的饮食习惯

良好的饮食习惯不仅能让我们感觉舒适,而且还能降低癌症复发的几率。

5、进行适量的运动锻炼

适量地参加体育运动锻炼,有可能降低死亡的风险。研究显示,运动能够提高肺癌患者的生活质量。当然,我们应该目根据运动条件、体力状况和个人习惯等,选择适合自己的运动。

我们一定要认真的对待可以加强身体免疫力的方法,特别像现在身边吸烟的朋友越来越多,我们就只能从其它方面来进行肺癌的预防,比如说是合理的饮食,合理的运动都是非常有效的预防肺癌发生的方法。

2有什么样的措施来预防肺癌

随着社会的发展关于癌症的的发病率不断的上升。特别是肺癌,很多人都听说癌症是一个不治之症。为此我们应该从生活中的一些小事上就开始做起。那我们应该如何做才能对肺癌的预防起到很好的效果呢?

首先我们来看看如何预防癌症有四点:

戒烟防癌:戒烟防癌是非常重要的一个环节,专家指出:因为香烟中的许多化学成分和放射性元素都能致癌。

乐观防癌:乐观防癌也是必不可少的,因此精神紧张、情绪压抑、悲观忧愁等消极的情绪会严重的危害人体的免疫功能,有利于癌细胞乘虚而入。与此相反,乐观、开朗能对癌细胞显示出极大的抑制效应。

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