减少肺癌发病人数应该从四点入手

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减少肺癌发病人数应该从四点入手
2016-12-02 19:00:59 /故事大全 /被围观

肺癌发病率足够高危害也足够大,但是生活中预防的方法还是有的,而且非常的简单有效,专家指出其中个人饮食和习惯最为重要,九大方案帮助杜绝肺癌发生,以下的内容就是关于这些内容的详解,希望读者朋友都能做好。

1九大方案帮助杜绝肺癌发生

肺癌发病率足够高危害也足够大,但是生活中预防的方法还是有的,而且非常的简单有效,专家指出其中个人饮食和习惯最为重要,九大方案帮助杜绝肺癌发生,以下的内容就是关于这些内容的详解,希望读者朋友都能做好。

如何预防肺癌?

1.戒烟:开始吸烟的年龄、吸烟时间、每天吸烟支数、香烟种类都与肺癌有着密切的关系,吸烟者肺癌发病率是不吸烟者的10倍,而戒烟可明显降低肺癌发生率。

2.职业防护:职业环境中的呼吸道致癌物也是造成肺癌发病增多的重要原因,煤矿工、油漆工等一些特殊行业的职工应做好防护措施。

3.减少厨房油烟:烹饪过程中产生的油烟是非吸烟肺癌的主要病因之一,因此要尽量减少油炸、煎炒。

4.室内通风:有研究表明,中国女性肺癌与室内微小环境空气污染有关,因此要注意保持室内通风,改善室内空气质量。

5.建立良好饮食习惯:多摄入新鲜的蔬菜、水果,特别是含有类胡萝卜素的食品,可降低得肺癌的危险。

6.防范肺结核:重视肺结核等慢性肺部疾病诊治,以防其发展为肺癌。

7.早诊早治:有条件的单位和个人应定期到正规医疗机构进行体检。

8.电离辐射:暴露于氡及其子体产生的射线环境内的矿工,肺癌的危险性增加。

9.饮食预防与化学预防:肺癌的化学预防旨在通过使用药物、食物或营养成分来干预癌前病变,预防肺癌发生和分化逆转肿瘤细胞来达到预防和控制肺癌的目的。

九大方案帮助杜绝肺癌发生,大家都记住了吗?预防肺癌要靠大家,虽然现在有很多宣传标语都让我们积极预防肺癌,可是很多人感觉事不关己,等到真正患上疾病就后悔莫急了,所以再次提醒大家注意肺癌。

2习惯食用豆制品能防患肺癌

我们生活是越来越好了,可是肺癌近几年的发病率不仅没有降低,反而增加的很快,其中男性患者多于女性,所以男性更加应该对肺癌进行预防,专家指出习惯食用豆制品能防患肺癌,下面就是此项研究报告,你们看一下。

此次研究,日本厚生劳动省耗费了11年,发动了7.6万人参与了调查,很具权威性。研究认为,对于不吸烟的男性而言,多吃豆制品的人比少吃人群罹患肺癌的几率要少57%。

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