怎么预防肺癌的出现呢

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怎么预防肺癌的出现呢
2016-12-02 19:04:01 /故事大全 /被围观

肺癌是一种很严重的疾病,肺癌的出现与我们平时的生活习惯有关,所以在生活中,我们一定要注意预防肺癌的出现,那么预防肺癌的食物是什么呢?本文我们就给大家介绍吃什么食物可以预防肺癌的发生。 预防肺癌的食物

1一起来关注预防肺癌的食物

肺癌是一种很严重的疾病,肺癌的出现与我们平时的生活习惯有关,所以在生活中,我们一定要注意预防肺癌的出现,那么预防肺癌的食物是什么呢?本文我们就给大家介绍吃什么食物可以预防肺癌的发生。

预防肺癌的食物如下:

1、常吃坚果可预防肺癌

坚果富含元素硒,它可是癌症的克星。只需要一天三颗,就可拥有一个很好的肺。可以把危险降低48%。

2、常吃猕猴桃可预防肺癌

那种小的、多毛的水果。每天服用120毫克的维生素C或者吃一个猕猴桃,可以把空气污染对肺造成的损伤降低一半。可以把危险降低36%。

3、常吃菠菜可预防肺癌

英国诺丁汉的研究者发现菠菜中富含的元素镁可以促进肺部的呼吸。可以把危险降低20%。

4、常吃植物种子可预防肺癌

美国的研究者发现,从植物种子而非大多数的营养补充餐中获取的维生素E,可以阻止肺部疾病的发展。从胡桃、核桃或芝麻种子中获取的一微克(百万分之一克)维生素E就可以抑制致病因子。可以把危险降低16%。

对于预防肺癌的食物,我们就为大家介绍到这里了,希望大家能够了解。最后,专家提醒患者,在生活中我们一定要多吃一些可以帮助我们预防肺癌的食物,这样能更好的防止疾病的发生。

2怎样预防肺癌的发病呢

近年来我国癌症发病率在不断通过,而肺癌是众多癌症当中比较常见的一种,调查表明死于癌病的男性患者中肺癌的已居首位,那么怎么预防肺癌的发病呢?本文我们就一起来看看相关的内容吧。

(1)禁止和控制吸烟:

禁止和控制吸烟,首先要着眼于减少吸烟者在人群中的比例,需要制订一定法律或条例限制人们,特别是限制青少年吸烟。

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