要预防肺癌都有哪些好方法

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要预防肺癌都有哪些好方法
2016-12-02 18:38:54 /故事大全 /被围观

肺癌的发病率和死亡率都很高,是我国的第一大癌症,已成为威胁人类生命安全的隐患之一。肺癌的发生除了与吸烟有关外,还与人们日常的饮食、居住环境等有关。那么,怎样做好肺癌的预防工作呢?这是人们比较关注的问题

1了解怎样才能做好肺癌的预防工作

肺癌的发病率和死亡率都很高,是我国的第一大癌症,已成为威胁人类生命安全的隐患之一。肺癌的发生除了与吸烟有关外,还与人们日常的饮食、居住环境等有关。那么,怎样做好肺癌的预防工作呢?这是人们比较关注的问题,下面就为大家详细介绍一下。

(1)防治慢性支气管炎:由于慢性支气管炎吸烟人群的肺癌发病率非常高,应积极加强防治措施,劝导患慢性支气管炎的吸烟者戒烟,这对肺癌的预防具有一定的意义。

(2)禁止和控制吸烟:吸烟是肺癌的一大诱发原因,为了预防肺癌的发生,要禁止和控制吸烟。首先要着眼于减少吸烟者在人群中的比例,需要制订一定的法律或条例限制人们,特别是限制青少年吸烟。

(3)控制大气污染:环境因素的影响也会导致肺癌的发生,因此做好环境保护工作也是非常重要的,可有效控制大气污染,从而达到预防肺癌的目的。

(4)早期发现、早期诊断与早期治疗:肺癌的危害非常大,应提高警惕。我们应定期去医院进行检查,虽然普查肺癌的费用非常昂贵,而对降低肺癌死亡率的可能性很小。

以上已经详细介绍了怎样做好肺癌的预防工作呢,相信大家都有所了解了吧。不管您是不是肺癌患者,不论年龄多大,都要下定决定戒烟,这对您的身体有好处,同时还可预防肺癌的发生,将危害性降到最低。

2能帮你预防肺癌的六种生活习惯

在日常生活中我们都难免会接触到一些诱发疾病的因素,让疾病找上门。而肺癌的危害性极大,也是由于人们的一些不良生活习惯引起的。为了防止肺癌的发生,应该从自我做起,改善自己的生活环境,养成良好的生活习惯。因此,预防肺癌应该从自我做起。

1、饮食预防与化学预防。要想预防肺癌的发生,就应养成良好的生活习惯,合理饮食。多吃豆腐适量吃肉类和蛋类也有防护作用。增加食物中蔬菜、水果的摄入量,尤其多食富含胡萝卜素、维生素C、维生素E、叶酸、微量元素硒等食品,可以降低肺癌的发病率。高脂肪、高胆固醇膳食和饮酒会增加患肺癌的危险性。

2.吸烟及戒烟:吸烟是诱发肺癌的一大因素,为了预防肺癌的发生,应采取措施在所有公共场所禁止吸烟。

3.平时用保持规律的生活方式,心情愉快,注意劳逸结合,适当进行身体锻炼,有助于增加防病抗病的能力。

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