吸烟死亡人数过百万——预防肺癌要从戒烟开始

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吸烟死亡人数过百万——预防肺癌要从戒烟开始
2016-12-02 18:36:17 /故事大全 /被围观

近年来我国因吸烟死亡的人数每年已达百万以上,大家都知道这是肺癌的原因。肺癌的发病率和病死率均在迅速上升,死于癌病的男性病人中肺癌已居首位。随着人们逐渐对于生活质量、身体健康的日益关注,很多人都想知道如

1戒烟不但能预防肺癌还能预防其他疾病

近年来我国因吸烟死亡的人数每年已达百万以上,大家都知道这是肺癌的原因。肺癌的发病率和病死率均在迅速上升,死于癌病的男性病人中肺癌已居首位。随着人们逐渐对于生活质量、身体健康的日益关注,很多人都想知道如何才能预防肺癌?我们详细来了解一下。

首先一定要杜绝吸烟。吸烟有害健康尽人皆知。从不少的研究中可以发现,吸烟的男性,患上肺癌的几率是正常人二十多倍,这是一个骇人听闻的数字。而且随着吸烟量增加、吸烟时间增长,风险就越大。

第二,适量的运动。运动能够增强人的体质,同时亦能抵制一些不利于自身健康的因素。

第三,适当的吃些新鲜蔬菜、水果。新鲜的蔬菜、水果含有抗癌物质,摄入适量的水果蔬菜,对男性的有着保护作用;而且摄入量越大,对人的保护作用也就越明显。

第四,保持良好的心理状态。心理适应力差、精神长期压抑等都会提高的发病危险,所以,良好的心理状态是快乐生活的必需品。

健康网温馨提示:以上就是肺癌的相关介绍,健康网提醒广大患者有病时一定要去正规医院进行治疗,以免失去治疗时机,在日常生活中还要定期去医院检查,争取早期发现,做到早期治疗。如果您对肺癌还有其他疑问或者其他问题,可以免费在健康网网上提问,我们有数万名优秀医生会员为您解答。

2吸烟死亡人数过百万——预防肺癌要从戒烟开始

调查研究表明我国吸烟死亡人数每年已过百万人,而且大多数死于肺癌。所以预防肺癌戒烟是必不可少的,远离二手烟也是很重要的。下面请专家介绍一下预防肺癌要从戒烟开始。希望对大家有所帮助。

从肺癌病因上看,肺癌并不是仅凭个人意志就能掌控的,但是,这种疾病只要从日常生活习惯着手,哪怕只是一点点改变,情况可能就大大不同。其中,戒烟首当其冲,道理谁都明白,但要真做起来就不那么容易了。

即使这样,也必须大力控烟。从欧美等国看,控烟能减少50%以上肺癌患者死亡。肺癌病因最主要还是和生活环境有关的。日前,美国癌症协会的数据显示,美国癌症死亡率平均每年下降7.8%美国疾病控制与预防中心主任朱莉格伯丁博士指出,这得益于美国的控烟政策。

肺癌病因还能来源于汽车尾气,选择符合标准的汽油,尽量用符合标准的汽油,有条件用乙醇汽油的就用,更不能用劣质汽油,建议大家尽量乘公共交通工具出行,少踩一脚油门,对环境就有一定帮助。肺癌病因和自己的生活习惯也是分不开的,养成正确的饮食习惯,少吃路边煎炸食物,要规律饮食,多吃菌类、豆类食品,同时少喝酒。

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