肺癌一级预防方法是怎样的

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肺癌一级预防方法是怎样的
2016-12-02 18:35:16 /故事大全 /被围观

目前肺癌已发展成为要挟人类健康的头等恶性癌肿,对于这一发病率不断增长的疾病,如果我们注意日常生活饮食是可以有效预防肺癌的发生的。那么,助于预防肺癌的食物有哪些呢?1、富含维生素E和维生素A的食物是预防

1助于预防肺癌的食物有哪些?

目前肺癌已发展成为要挟人类健康的头等恶性癌肿,对于这一发病率不断增长的疾病,如果我们注意日常生活饮食是可以有效预防肺癌的发生的。那么,助于预防肺癌的食物有哪些呢?

1、富含维生素E和维生素A的食物是预防肺癌的食物。作为一种抗氧化剂,维生素E能吸附到受损细胞的表面,阻止其生长;对于癌细胞,维生素E也能起到相同的作用,能阻止其最初阶段的生长。

同时,维生素E还能增强人体免疫能力,而人在50岁~69岁是发生肺癌的高危期,因此吸烟者应补充适量的维生素E。维生素A、胡萝卜素能抑制化学致癌物诱发肿瘤包括肺癌,人们也应注意补充。

2、多吃新鲜果蔬。新鲜的蔬菜、水果中含类胡萝卜素等可以降低患肺癌的风险,是预防肺癌的食物。苹果里还有黄酮类化合物,也有助于预防肺癌。

在一些红色、蓝色的蔬菜瓜果中,如茄子、紫包心菜、桑葚等,人们发现了一种天然色素即花青素,可以起到抑制癌细胞生长的作用。因此,应该多吃预防肺癌的食物以抵制肺癌。

助于预防肺癌的食物就为大家介绍到这里,注意平时多吃一些可以预防肺癌的食物,这就是低成本的预防肺癌的发生,因此,希望大家能够引起足够的重视。

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2 预防肺癌要注意的事项

肺癌的发生不仅会让人们的生活倍受折磨,而且还会随时威胁我们的生命,因此,我们及时采取预防措施是必要的,但是需要注意的是,远离肺癌不单是不吸烟就可以的,其发病原因还可能与很多的因素有关系。因此,在这里为大家介绍一下预防肺癌要注意的事项,希望能够帮助大家更好的预防肺癌。

预防肺癌要注意的事项:

1、防治慢性支气管炎:由于慢性支气管炎病人的肺癌发病率高于无慢性支气管炎者,所以积极防治慢性支气管炎对很有意义的肺癌的预防措施。

2、禁止和控制吸烟:禁止和控制吸烟,首先要着眼于减少吸烟者在人群中的比例,需要制订一定的法律或条例限制人们,尤其是限制青少年吸烟。

3、早期发现、早期诊断与早期治疗:对早期肺癌的筛检手段至今仍不令人满意,在人群中普查肺癌的费用非常昂贵,而对降低肺癌死亡率的可能性非常小。

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