嘴唇发白是什么原因 嘴唇发白怎么办

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嘴唇发白是什么原因 嘴唇发白怎么办
2016-10-19 16:53:43 /故事大全 /被围观

女性有一双圆润饱满、不干燥的嘴唇是女性魅力的象征,是很多女性所期望的,不过嘴唇发白是什么原因呢,下面我们就来看一下,怎么样让嘴唇颜色更健康!

嘴唇发白是什么原因

常见的嘴唇发白,主要有以下几种原因:

贫血

贫血是导致嘴唇发白的一个比较常见的原因。患有贫血的人由于体内供血不足,经常会出现面部苍白、嘴唇发白的症状。当出现贫血时,只要及时调整好自己的饮食,多注意补充富含铁元素的食物,就能够有所改善。

肝病

肝病是引起嘴唇发白的重要原因。如果肝脏发生了损伤,肝脏的功能就会下降,导致肝脏机体不能正常运转,自然人体就不能得到充足的能源,这个时候也会出现嘴唇发白的现象。如果是肝脏损伤造成的嘴唇发白,就要引起足够的重视,最好能够去医院进行适当的检查,找出病因,加以治疗,才能使症状得到彻底的缓解。

糖尿病

患有糖尿病的人,由于体内激素失去平衡,患者血糖过高,导致尿量增加,使得体内大量水分排出体外,从而容易出现缺水的情况,进而也会出现嘴唇发白的现象。这个时候应该对症治疗,及时补充胰岛素,控制住病情。只有缓解了糖尿病人的病情,嘴唇发白的情况才能得以好转。

肾脏疾病

嘴唇发白也可能是警示肾脏有某些疾病。俗话说,肾是先天之根本,其中一个重要作用就是保存水分。有些患者由于肾脏出现病变,就会引起水肿,导致体内储存水的能力下降,所以肾病患者或者肾亏的人,整个人看起来会有一种虚脱的感觉,这个时候也会出现嘴唇发白的现象。当出现这种情况,应该及早前往医院进行治疗,以免病情加重。

营养不良

如果一个人的身体状况良好,各种营养元素都很充足的话,整个人看起来就会感觉面色红润有光泽,反之,如果一个人营养不良,身体缺乏某些元素的时候,那么脸色以及嘴唇都会看起来有点白。

嘴唇发白怎么办

合理调整饮食

如果发现自己嘴唇发白,可以适当的调整自己的日常饮食,多补充一些富含铁元素的食物,例如动物的血、肝脏、瘦肉、蛋黄、鱼虾、芹菜、菠菜、苜蓿、油菜、番茄、红枣、海带、红糖等,这些食物都含有丰富的铁元素,并且容易被人体吸收和利用。其中动物性食物中的铁比植物性食物中的铁更容易吸收,而动物性食物中以动物血的吸收率最高,肝脏、瘦肉次之,其次为蛋黄。

适当的运动

适当的运动不仅可以起到强身健体的作用,还能够促进体内血液的循环,帮助加快将体内的毒素排出体外。这样整个人看起来也会比较有精神,气色也会很好。自然唇色也会恢复正常。

不要熬夜

嘴唇发白的人普遍身体内部能源供应不足,如果这个时候再熬夜,会加剧本已不足的能源的破坏性消耗,身体会更加亏损。所以,当嘴唇出现发白的时候,不妨放下手头的工作,早点睡觉,让身体各脏器器官得到充分的休息,在睡梦中为身体充电。这样,第二天醒来的时候,才会精神焕发,能量充足。

及时就医

如果造成嘴唇发白的原因是肾脏、肝脏、糖尿病等疾病的时候,需要及时就医进行对症治疗,只有缓解或治愈了这些疾病,嘴唇发白的症状才能得到彻底的缓解。

多补充水分

嘴唇发白有可能是缺水导致的,所以不妨抓住空隙多喝一些水,不要等口渴了再喝水,这样不仅为身体补充了充足的水分,还能够滋润嘴唇,让嘴唇不会干燥、发白。

不要舔嘴唇

需要注意的是,如果感到嘴唇干燥,可以选择一些温和无刺激的护唇膏进行唇部的护理,而不是时不时的去舔嘴唇,这样会使嘴唇越来越干。另外,烟、酒、咖啡等也不要接触过多。

嘴唇发白吃什么

动物肝脏

动物肝脏富含多种营养元素,是预防缺铁性贫血的首选食物。动物肝脏不仅含铁量高,而且容易被人体吸收,还可以加工成各种形式的食物,适合各种人群食用。

瘦肉

虽然瘦肉里面的铁含量不是很高,但是它的利用率比较高,与猪肝的利用率差不多,而且购买加工起来方便,非常适合日常补铁补血。

蛋黄

虽然蛋黄中的铁含量不高,吸收率也不是很高,但是鸡蛋中含有多种营养物质,例如蛋白质、卵磷脂等,都是人体所需要的营养物质。同时它保存起来也比较方便,除特殊人群外,各个人群均可以食用。

红枣

红枣既能够滋补养血,还能够健脾益气、保护肝脏,是补血的佳品,长期食用,还可以起到延年益寿的功效。

红糖

红糖性温、味甘,具有益气养血、健脾暖胃的功效,与红豆、桂圆等搭配起来食用,能够补充铁元素,有效改善贫血等问题。

菠菜

菠菜中含有丰富的铁元素以及维生素C,维生素C能够提高人体对铁的吸收率,并促进铁与造血的叶酸共同作用,对缺铁性贫血有较好的辅助治疗的效果。

阿胶

用驴皮熬制成的胶(阿胶)具有很好的滋补作用,能够起到补血养颜的功效,与粳米等同煮,可以补虚养身,补血益气。

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