然而就在梦想近在咫尺时，腰伤不幸降临，付梦妮被医生确诊为腰间盘突出，意味着当时专业成绩第一的付梦妮不得不放弃学了十来年的舞蹈。近十年的异乡求学，多少的泪水和汗水，只有付梦妮自己知道，腰伤仿佛一纸判决书，从小学会的独立的付梦妮也难以承受如此打击。
“挺可惜的，老师也觉得挺可惜，突然要去学不熟悉的工艺美术，我那个时候觉得天空都是灰的，不想出门，很抑郁。”折翼的舞蹈梦想，付梦妮抑郁近一年，她说，上大学后也一直很自卑。直到一个偶然的机会，付梦妮走上平面模特之路，她也渐渐找回了自信。
“我有一个做平面模特的朋友，她有一次要放摄影师的鸽子，让我去帮忙，那一次拍得很成功。”如果不参加快乐女声，付梦妮对自己的规划是，乘着年轻拍平面攒些钱，然后自己开一个淘宝店。
她不是女声学院的差生而是一路在蜕变
付梦妮，让她站上快女舞台之后就备受关注，没有学过唱歌却一直获评委好评。不过，付梦妮从开始就对自己抱着最坏的打算。
“以前顶多在KTV唱歌，朋友说，你可以去参加快乐女声。”付梦妮说，一开始抱着试试的心态，没想到一路晋级，但一路来付梦妮都为自己做了最坏打算的心里预算。
在杭州唱区时付梦妮就曾一度纠结，“我觉得我应该进不了全国，不知道该不该放下手上的工作继续比赛。”毕竟独立生活的付梦妮需要为自己的生计和未来考虑，付梦妮却一不小心成为第一个晋级杭州唱区11强的选手，被赞为杭州的名片送来长沙。
闯进全国总决赛后，观众看到了付梦妮全新的蜕变。快女舞蹈总监阿kenn老师和他的团队每一场都会为付梦妮排舞，她是热爱舞蹈的，因为格外珍惜每一分钟的排练时间，网友称“城堡里，付梦妮和李斯丹妮的镜头除了排舞，还是排舞”。
为8进7比赛准备芭蕾舞蹈时，付梦妮腰伤复发，这些她只是放在心里，忍痛排练，也在她离开快女舞台之夜，为观众捧出了惊艳的芭蕾舞步。
而对于付梦妮来说，这种蜕变的背后并不轻松，负面新闻、唱功质疑、小考危险，各种压力缠绕着付梦妮。面对负面新闻，付梦妮表现出了强大的内心，直指“小三说”是假新闻，并真诚对媒体解释详细经过;面对唱功质疑，付梦妮说，其实一直都做了最坏的打算;而面对每次小考进入危险区，付梦妮坦言：“这种心情就像读书时的差生，好像永远也追不上别人。”无独有偶，有人在贴吧说她是“女声学院的差生”。
她经常会在口上说，“这回又是我，悲剧了。”几丝无奈的神情，但是回到排练厅，她又一直在笑着刻苦练习。她说，人总要看到美好的一面。她或许没能追赶上很多人，但她不断地在追赶自己。
付梦妮个人作品
热门歌曲
01．mr.恋人
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单曲
歌曲名称（歌曲说明）发行时间在线试听
武装（2011快乐女声主题曲）2011-07-23
Mr.恋人（收录于快女合辑《babysister》）2011-09-23
专辑简介
歌曲：《Mr.恋人》
演唱：付梦妮
收录专辑：《Babysister》
作词lyricists：刘珂矣、SYL
作曲Composer：刘珂矣
歌曲介绍
可爱“萌女郎”付梦妮魅惑来袭，摇身一变成“N栖宅男杀手”，付梦妮新单曲《MR.恋人》，一首野性、动感的《Mr.恋人》为广大歌《MR.恋人》迷朋友们带来又一轮的听觉轰炸。从绝对挑战到信手拈来比赛磨炼成就完美单曲。
可爱“萌女郎”付梦妮在第一次听到Demo时，觉得这对自己是一个绝对挑战，因为《Mr.恋人》并不是她之前惯常表现的自己。但进棚后付梦妮立马发现，那就是写着付梦妮的名字，那就是走过快女比赛后，丰富完善了自己的音乐表现力以及舞台表演力的付梦妮可以掌控的歌曲。比赛的磨炼让她有能力进棚后，速战速决，顺利完成自己的第一首单曲《Mr.恋人》的录制。付梦妮的嗓音甜美、轻快、明亮、利落，听起来好像在你跟前唱着你的故事，只唱给你听，但其实她非常肯定属于自己的幸福。就像专辑平面拍摄时镜头里呈现的付梦妮，看起来她美美的需要呵护，其实她坚信自己美丽的力量。直接、自然、毫无做作的音乐律动，率真，性情，漂亮的美少女付梦妮必定用及其少见且出其不意的方式秒杀所有“宅男”。
从“萌女郎”到“N栖宅男杀手”付梦妮成功完成成长蜕变
付梦妮唱或不唱，跳或不跳，只要她站在那里，就能杀到一片“宅男”。现今的“宅男”们在经历了迅速汰换的一批批“宅男杀手”们的磨砺后，抵御力越来越强大。然而对于付梦妮，“宅男”们却依旧无法抵御，她的笑或似有若无或阳光灿烂都能大量“杀”倒一片，而付梦妮自身最具杀伤力的武器更在于她那甜美又不失质感的嗓音，不管是高唱还是低吟，付梦妮的声音永远都能征服所有人。这就是付梦妮，加强版“宅男杀手”，N栖“宅男杀手”，“N栖”表示你永远数不清楚她的无限可能，探不明她小宇宙的潜力。《Mr.恋人》从题材到歌词的遣词用字都非常小女生：执着于星座配对，坚信自己探测幸福的小雷达探到的那些小动作小细节多过苦思冥想的理论分析或猜东猜西……歌曲的魅力所在，比起拼“熟”比“辣”来，直抵人心的情绪，听从自我的表达更让人印象深刻，更容易同时征服耳朵和心。持续进化中的付梦妮用《Mr.恋人》是一首本身就“电力”十足的舞曲，见证了又一次的成长蜕变。
宅男们请注意：最新的，加强版“宅男杀手”付梦妮是美丽且率性的。与生俱来的明星气质加之不可复制的魅力嗓音，《Mr.恋人》绝对是今年最充满无限可能且难以抵御的动感舞曲。
出演MV
发行时间首播平台歌曲名称导演
2011年07月22日湖南卫视武装周楠
出演短剧
首映时间首映平台电影名称领衔主演电影导演
2011年10月04日腾讯TV《敢不敢》之“果的24小时”王艺洁、付梦妮、张亮周楠
2011年09月27日腾讯TV《敢不敢》之“在一起”付梦妮、武艺田蒙
付梦妮活动行程
2012年06月23日苏州太仓群星演唱会
2012年05月17日录制山东卫视《纵横四海》节目
2012年05月10日录制湖南卫视《我是大美人》
2012年05月04日贵州荔波中国·荔波喀斯特山谷国际音乐节
2012年05月02日广西钦州广西钦州first time 2012演唱会（地点：广西钦州市体育中心）
2012年04月29日广州“ Balabala巴拉巴拉”2012飞行嗨唱会
2012年04月24日录制旅游卫视《美丽俏佳人》
2012年04月22日“新中源卫浴.乐动中国”之《洪辰、王艺洁、付梦妮歌友会》